Du är här: Bantning och viktminskning -> Snabb viktminskning ->

Snabb viktminskning med hjälp av soppor

Det finns många personer som väljer denna metod för att gå ner i vikt snabbt. Ser man tillbaka i tiden var kålsoppa bantningen en av de mest populära. Numera har det tillkommit många alternativ till kålsoppan och idag utgör blå bands varma koppen ett billigt bantningsalternativ för den som snabbt vill gå ned i vikt.

Kålsoppa bantning är en bantningmetod som har två stora fördelar. Den första är att den är extremt billig viktminskningsmetod. Kål är en billig råvara som dessutom drar igång många funktioner i kroppen och verkar renande. Sedan är det ju så att vi alla har olika smak precis som vi alla reagerar olika på olika sorters metoder att gå ner i vikt. Alla gillar ju inte kålsmaken och det kan ju faktiskt vara en fördel om man tänker ur perspektivet att man skall gå ner snabbt i vikt så blir man kanske inte lika hungrig på något man inte tycker är så gott. Men bantar man med denna metod måste man se till att man får i sig så mycket vätska att man inte utsätter sin kropp för vätskebrist. Om du är sent ute med din snabb viktminskningskur får du dessutom se upp med varmt väder.

Under varma dagar transpirerar kroppen otroligt mycket mer än vid kallare väderlek och därför rekommenderar vi absolut inte denna typ av snabb bantning vid mycket varmt väder. Den andra stora fördelen som Kålsoppa bantning har är att man gör ett stort kok av soppa som man sedan förvarar i kylskåp och som kan vara hela snabb bantningsperioden. Man bör inte använda denna metod mer än tio dagar. Efter det om man vill uppnå en större viktminskning bör man gå över på en annan bantnings diet (Läs mer under Medelsnabb bantning). Sopp bantning är en väldigt snabb viktminskningsmetod men den är alltså inte att rekommendera att hålla på med under någon längre tidsrymd, däremot kan det vara väldigt effektivt att starta sin viktminskning med denna typ av bantningsmetod.
Varma koppen är en annan förhållandevis billig bantningsmetod och den är i mångas tycke en något mer välsmakande metod än kålsoppa bantningen. Varma koppen bantningen finns i flera olika smaker vilket ju alltid är en fördel att man kan välja själv. Denna sopptyp har ju dessutom den stora fördelen att den är redan när man köper den portionsförpackad och i pulverform vilket gör att den är väldigt enkel att ta med sig till exempel sin arbetsplats eller liknande. Även här gäller att det inte är nyttigt att bara äta detta under en period längre än tio dagar. Väljer man denna typ av soppor måste man dessutom vara extremt noga med att dricka extra vätska det räcker inte med den lilla mängd som själv soppan i varma koppen innehåller.